トマトはあっためて!リコピンパワーがアトピーにも★

  • 2017.05.20 Saturday
  • 08:29

JUGEMテーマ:アトピー改善法

 

みなさまこんにちは!
レッスンバッグのmilka<ミルカ>店長のmichiko(みちこ)です★

 

枝付きトマト

 

簡単にリコピンの量が増える方法♪

 

こんなに大きな枝付きトマトは珍しい★

 

トマトを取り皮ごとミキサーにかけて

その後レンジで2分

 

実はトマトは

あっためると生のままより

リコピンの量が増えるらしいしですよ

アトピー肌の私にとって冷えは大敵なので

毎朝チンしてます♪

 

最近はいろんな種類のトマトがでてるので

味の違いを楽しんでます

 

玄米黒酢とオリーブオイルをかけて飲むのが

私のお気に入りでございます

 

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